|
热菜家常菜健康三餐三文鱼时蔬菜花米炒饭2022-03-19 10:41:07 菜花,三文鱼,炒饭,蔬菜,时蔬, 健康三餐三文鱼时蔬菜花米炒饭的做法配料表STEP1、把三文鱼用厨房纸巾蘸干水分，两面抹上适量黑胡椒和海盐。 STEP2、锅热后，放一点油，放一半的葱花，放入鱼，煎到两面都变色后，用铲子把鱼铲碎，放一点酱油翻炒后盛到盘子里备用。 STEP3、锅里继续放入胡萝卜、四季豆，到一杯子底的少量水，炒到变软，放入蘑菇、玉米粒，翻炒匀后，放入炒好的鱼肉。 温馨提示：本文收集了健康三餐三文鱼时蔬菜花米炒饭的热菜家常菜， 菜花的热菜家常菜,三文鱼的热菜家常菜,炒饭的热菜家常菜,蔬菜的热菜家常菜,时蔬的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
热菜家常菜
|
奶奶种的芋头是我的心头爱，国庆假期的最后一天，在家的最后一顿，来点不一样的做法，碰撞出新的美味靠食材本身提味的“炒饭”，鱼和菌类鲜美滑嫩，甜玉米粒和胡萝卜鲜脆香甜，不需要太多调料味道就够丰富，口感层次分明。菜花米和藜麦炒饭的口感相似，不说的话，好像在吃藜麦饭。菜花米“米饭”准备方法：xiachufang/recipe/102029305/
其实跟牛轧糖的做法差不多，只是材料有点不一样。靠食材本身提味的“炒饭”，鱼和菌类鲜美滑嫩，甜玉米粒和胡萝卜鲜脆香甜，不需要太多调料味道就够丰富，口感层次分明。菜花米和藜麦炒饭的口感相似，不说的话，好像在吃藜麦饭。菜花米“米饭”准备方法：xiachufang/recipe/102029305/