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清热解暑的靓汤-排骨苦瓜汤


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,


清热解暑的靓汤-排骨苦瓜汤的做法配料表

  • 苦瓜 (1根)
  • 排骨 (适量)
  • 姜 (几片)
  • 盐 (适量)
  • 赤豆 (适量)

STEP1苦瓜洗净,加盐用手抓均匀,放十分钟去掉苦水,用清水洗净

清热解暑的靓汤-排骨苦瓜汤

STEP2、赤豆泡水洗净

清热解暑的靓汤-排骨苦瓜汤

STEP3排骨温水洗净,放姜,准备

清热解暑的靓汤-排骨苦瓜汤

STEP4、定时煲一个半小时

清热解暑的靓汤-排骨苦瓜汤

STEP5、放盐,靓汤搞定,下清热解暑

清热解暑的靓汤-排骨苦瓜汤


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