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热菜家常菜健身轻食：补充蛋白质牛奶炖蛋--简单易做2022-03-19 10:41:07 牛奶,蛋白,炖蛋,牛奶炖蛋,奶炖蛋, 健身轻食：补充蛋白质牛奶炖蛋--简单易做的做法配料表
健身轻食：补充蛋白质牛奶炖蛋--简单易做的做法配料表STEP1、准备碗，刷油，吃完了好洗；
STEP2、准备鸡蛋牛奶；
STEP3、打到碗里；
STEP4、搅拌均匀；
STEP5、放蒸锅，上面盖个盘子；
STEP6、蒸20分钟；
STEP7、哇！看着跟果冻似的；
STEP8、近一点看嘿嘿真嫩；
STEP9、再来一张，果冻哈哈；
STEP10、再来一张，看看内部组织哈。
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