热菜家常菜罗汉果炖银耳2022-03-19 10:41:07 银耳,罗汉果,炖银耳, STEP1、特级东北银耳一朵 STEP2、用清水泡发20分钟,剪去蒂部,撕成小朵,冲洗干净后滤干水分备用 STEP3、罗汉果对剖 STEP4、取出中间的瓢馕 STEP5、锅内倒入适量的水,加入罗汉果 STEP6、加入冰糖 STEP7、大火煮至沸腾时转小火,再煮5分钟 STEP8、将罗汉果捞出 STEP9、下入银耳,煮至再次沸腾时转小火 STEP10、盖上盖子,炖25分钟即可 |
一到冬天,就经常听别人说要多吃黑色的食物,黑色大补”的说法如雷贯耳。黑色的食物可以养护我们的肾脏。冬天又是个万物生机潜伏闭藏的季节,此时天寒地冻人体血液循环减慢,养生重在滋补。今日和大家分享的这款木耳露,是非常不错的选择,简单好操作。一起来看看吧。今天做的就是这个——罗汉果炖银耳。罗汉果有清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便之功能。对于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘有很好的疗效。银耳营养丰富,含多种对体有益的氨基酸和矿物质,可滋补生津,润肺养胃。这两样加在一起,对治疗孩子咽痛肺热、咳嗽痰多是有很好的疗效的。
自从吃了同学店的非常好吃榴莲PZZ,就不再那么抗拒榴莲的味道了。今天做的就是这个——罗汉果炖银耳。罗汉果有清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便之功能。对于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘有很好的疗效。银耳营养丰富,含多种对体有益的氨基酸和矿物质,可滋补生津,润肺养胃。这两样加在一起,对治疗孩子咽痛肺热、咳嗽痰多是有很好的疗效的。