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热菜家常菜太阳煎蛋太阳煎蛋的做法配料表
太阳煎蛋的做法配料表STEP1、开中小火把平底锅热一下，加入油后用厨房纸或者纸巾擦去。
STEP2、小心打入鸡蛋，要低，贴近锅轻轻打，盖上盖子焖30秒。
STEP3、开盖，滴入几滴清水，再次合上盖子，等到蛋白凝固便可出锅。小贴士：滴入几滴清水，可以防止糊锅，同时煎出来的蛋特别嫩。
STEP4、然后撒下黑胡椒即可享用。
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热菜家常菜太阳煎蛋太阳煎蛋的做法配料表
太阳煎蛋的做法配料表STEP1、开中小火把平底锅热一下，加入油后用厨房纸或者纸巾擦去。
STEP2、小心打入鸡蛋，要低，贴近锅轻轻打，盖上盖子焖30秒。
STEP3、开盖，滴入几滴清水，再次合上盖子，等到蛋白凝固便可出锅。小贴士：滴入几滴清水，可以防止糊锅，同时煎出来的蛋特别嫩。
STEP4、然后撒下黑胡椒即可享用。
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超级豪华的三明治，名字有很多，比如说法式三明治、烤火腿三明治、法式芝士三明治。但感觉我这个名字更厉害有没有…我觉得这些都不够具体，本身涵盖了果酱、芝士、火腿，配上蛋液和面包屑放在锅中煎到金黄色，非常漂亮。口味的话，就幻想成西式菠萝古老肉饭和糖醋里脊吧都是酸甜浓郁的，看着搭配有点儿奇怪，不得不佩服美国人的脑洞开的如此大。名字的出处大概是因为大部分食物历史学家认为基督山三明治是由一道法国菜CroqueMonsieur演变来的。（其他解释我也没找到）关于果酱的添加我觉得可以按照自己喜欢的来，参考了大部分老外的时间：约2-3分钟难度：简单
桑葚性甘寒，味酸甜，具有滋补肝肾，充养血脉，去除风湿，凉血补血之功效。尤其对中老年人因为阴虚血亏而造成的失眠，神经衰弱，大便干结，糖尿病等症，有很好的食疗功效。枸杞子性味甘平，是平补肝肾，滋阴补血，消渴明目，延年益寿之佳品。枸杞桑葚粥，有补肝滋肾，养血明目之效。适于中老年人由肝肾血虚所致的头晕目眩，头发早白，视力减退，便秘者食用。时间：约2-3分钟难度：简单
