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尖椒豆豉黄豆炒小鱼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,


尖椒豆豉黄豆炒小鱼的做法配料表

  • 青尖椒 (1个(大个的))
  • 豆豉 (2大勺)
  • 薄盐生抽 (2小勺)
  • 大蒜 (5瓣)
  • 银针鱼干 (若干只)
  • 发芽的黄豆 (两小碗)
  • 蚝油 (一小勺)

STEP1、银鱼干洗净,放在厨房纸上吸干水分。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP2、把银鱼干剪成小段。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP3、尖椒洗净切丁。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP4、在超市看到刚发芽的黄豆,买了一盒回来,用了一多半,大概饭碗两碗。洗净备用。蒜切成蒜末,我用的那种小工具,非常方便,拉绳抽几下就变成蒜末了。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP5、豆豉就用的那种纯豆豉,没有辣椒油的那种。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP6、皇后锅小号煎锅,倒上一些油,比我平时用的油量稍多些,我平时也就是这三分之一,因为小鱼干需要一些油。不过比起以前姥姥做的小鱼干,油量少了很多很多。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP7、盖盖,中小火,等盖摸着稍烫手,开盖时油就变得多了(因为皇后锅的特殊材质,不会像铁锅一样吃油,也没有油烟)。所以皇后锅做菜不用放很多油,比较健康。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP8、放上蒜末和豆豉,煸炒。煸炒。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP9、然后放银鱼干继续煸炒几分钟。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP10、然后放入刚发芽的黄豆,两小勺薄盐生抽,一勺蚝油,翻炒几分钟,盖盖再焖几分钟。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP11、然后放入尖椒丁,翻炒均匀,盖盖,继续小火焖五分钟左右,就差不多了。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP12、这个时间是依据皇后锅的特性来计算的,皇后锅导热快,密封性好,比一般的锅熟的快。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP13、可以关火准备吃啦!

尖椒豆豉黄豆炒小鱼

STEP14、因为豆豉本身有咸味,所以不用加盐了,生抽里也有盐,盛上一小碗,撒点白芝麻,就是很下饭的小菜。喜欢吃辣的可以放辣椒。

尖椒豆豉黄豆炒小鱼


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