 凉菜家常菜

省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花

2022-03-19 10:41:07 西兰花,兰花,凉拌西兰花,凉拌,营养,西兰,拌西兰花,

省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法配料表

西兰花（1朵）
麻油（2勺）
香油（1勺）
盐（适量）

STEP1、水烧开后加少许盐，放入西兰花3-5分钟焯烫成熟。

省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花

STEP2、将焯烫好的西兰花捞出过冷水，然后放入盐、鸡精调味。

省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花

STEP3、加入适量的麻油、香油搅拌均匀即可。

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STEP4、享用美食吧。

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松蘑兔肉火锅

今天介绍的还是一道火锅菜，是用兔子肉做的，里面配上松蘑，用腊肉等当小料，吃的时候可以涮蔬菜。其实这个火锅我是借鉴了很多南方狗肉火锅的方法，再加上自己琢磨的一些调料。比如吃兔肉火锅蘸的蒜酱就是自己熬的，吃的时候先在碗底加一点酱，用少量的火锅汤将酱了稀释，完后蘸着兔肉或涮菜吃。这个蒜酱是用鲜蒜拟、辣酱油、豆酱等调料奥的，里面还加上了些香料。吃这个火锅最好的涮菜是茼蒿，最后吃完了还可以在锅里下点面条儿杂面什么的，用蘸料碗里的蒜酱一拌，稍微放点火锅汤，那味道非常的好。西兰花,麻油,香油,盐

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省时省力让孩子喜欢的营养菜－凉拌西兰花的做法配料表

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