|
凉菜家常菜清血管凉拌洋葱黑木耳花生米2022-03-19 10:41:07 木耳,黑木耳,洋葱,花生米,花生,凉拌洋葱,凉拌,拌洋葱,木耳花,血管, STEP1、准备黑木耳
STEP2、准备生花生
STEP3、准备香菜，大蒜
STEP4、准备小半个洋葱
STEP5、温水泡发
STEP6、加盖焖泡，泡发时候会快很多
STEP7、黑木耳泡发过程可以先炸花生米
STEP8、黑木耳洗净，下锅煮10分钟左右
STEP10、搅拌均匀，装盘
|
|
凉菜家常菜清血管凉拌洋葱黑木耳花生米2022-03-19 10:41:07 木耳,黑木耳,洋葱,花生米,花生,凉拌洋葱,凉拌,拌洋葱,木耳花,血管, STEP1、准备黑木耳
STEP2、准备生花生
STEP3、准备香菜，大蒜
STEP4、准备小半个洋葱
STEP5、温水泡发
STEP6、加盖焖泡，泡发时候会快很多
STEP7、黑木耳泡发过程可以先炸花生米
STEP8、黑木耳洗净，下锅煮10分钟左右
STEP10、搅拌均匀，装盘
|
宝宝喜欢吃巧克力，就做成了这款巧克力味道的点心。1.常吃黑木耳可以美颜补血、抗衰老，黑木耳中含有的大量酶，可以排除体内毒素。2.凉拌洋葱,清爽可口，坚持每天食用,而且还具有降血压的功效。可用于治疗消化不良、食欲不振经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
夏天最喜欢的还是凉菜，皮蛋伴豆腐，小时候就吃过，前几天做了，都说味道好，今天再做一个1.常吃黑木耳可以美颜补血、抗衰老，黑木耳中含有的大量酶，可以排除体内毒素。2.凉拌洋葱,清爽可口，坚持每天食用,而且还具有降血压的功效。可用于治疗消化不良、食欲不振经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
