分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
首页 >> 素菜家常菜

素菜家常菜


减肥可以吃的豆角肉末打卤面


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,,


减肥可以吃的豆角肉末打卤面的做法配料表

  • 盐 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 葱 (6块)
  • 鸡蛋 (4个)
  • 面条 (适量)
  • 豆角 (适量)
  • 蒜 (若干瓣)
  • 醋 (适量)
  • 肉末 (适量)
  • 咸菜末 (适量)

STEP1、肉切成丁,也可以用肉馅,个人觉得还是切肉丁好吃,能吃到肉的口感

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP2、葱、蒜切片备用

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP3、萝卜咸菜适量,没有的可以不放,或者用点其他咸菜代替,这个少放一点

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP4豆角(我们这里叫芸豆)切成丁,焯水,断生,在水中加点盐,可以保持颜色鲜亮

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP5、焯水后的芸豆丁过凉水,沥水备用

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP6、两个鸡蛋,先提前炒出备用

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP7、这是准备好的配料,准备开炒

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP8、锅内烧油,少油,不粘锅就好,油热下入葱蒜,爆香,下肉丁,炒香

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP9、将葱蒜肉末和一起爆炒

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP10、加入少许醋,吃饭勺两小勺就可以了,去肉腥

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP11、将焯水后的豆浆放入

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP12、一起炒香

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP13、下咸菜末

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP14、锅内加酱油,生抽就可以,炒香

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP15、加入炒好鸡蛋

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP16、再打两个鸡蛋液备用

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP17、锅内加入水,喜欢多吃汤多加,喜欢拌面就少加,这时加适量盐,看自己口味,如果不想太胖,少盐

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP18、开锅后下入鸡蛋液,打匀

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP19、切三瓣蒜末备用

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP20、鸡蛋液熟后加入蒜末,搅匀

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP21、盛出,一碗卤子做好啦!

减肥可以吃的豆角肉末打卤面

STEP22、下入面条,煮好后,夏天过凉水,加上卤子,拌匀,开吃!

减肥可以吃的豆角肉末打卤面


温馨提示:


本文收集了减肥可以吃的豆角肉末打卤面的素菜家常菜, ,,,,,,, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
美食做法网         Sitemap    Baidunews