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素菜家常菜 |
这道菜的汁居然给同事问了拿去捞饭日本豆腐,肉馅,葱,姜,料酒,胡椒粉,糖,盐,淀粉,枸杞
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参有美容养颜、滋阴补肾、提高免疫力、促进生长发育还有延缓性腺衰老和防止动脉硬化等功效，所以是老少皆宜的滋补品，对于女孩子来说更是补充胶原蛋白的食物。这个海参粥的做法主要是前面的准备工作比较多，平时我都得上班，并没有太多的时间去弄，所以像野米这种需要浸泡的，我都会一次性弄多一点，然后放冰箱里，而海参的泡发是我亲爱的妈妈帮我泡发的，所以后面煮粥这个环节就显得轻松多啦，自己动手，就可以常常吃到又营养又美味的养生粥啦日本豆腐,肉馅,葱,姜,料酒,胡椒粉,糖,盐,淀粉,枸杞