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妈妈的菜谱之蒜香肉末豆角


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


妈妈的菜谱之蒜香肉末豆角的做法配料表

  • 豆角 (适量)
  • 肉末 (适量)
  • 蒜 (5-6瓣)
  • 甜面酱 (3勺)
  • 耗油 (1勺)
  • 酱油 (1勺)
  • 盐 (适量)

妈妈的菜谱之蒜香肉末豆角的做法配料表

加蒜末时一定不要开着火翻炒太长时间,因为一方面是导致豆角变得过烂,另一方面是会使得蒜香味流失,只有在蒜刚刚要熟的时候香味最浓,因此锅内的余温就足够了。

STEP1豆角切小段,蒜切末,肉直接在买肉的地方让人家给打碎比较方便,直接用不用提前腌制。至于豆角切多少,我一般是用最后装菜的盘子测量一下。因为生豆角变熟后也不会减少多少,所以切一盘豆角做出来就是一盘的量。

妈妈的菜谱之蒜香肉末豆角

STEP2、小火热锅冷,热后加入肉末炒至变色后加入甜面酱和耗,翻炒均匀,要炒出酱的香味。小Tip:我妈喜欢用花椒炝锅,炒菜有别样的香味。炒肉和炝锅时,为避免蹦,我妈般都将锅稍微斜下,小,生肉提前放锅高处的面,锅的温度蒸发下肉的水分,热后再将肉放入炒。

妈妈的菜谱之蒜香肉末豆角

STEP3、转中火加入豆角继续翻炒,炒至豆角颜色变暗,加入盐和酱油调味。

妈妈的菜谱之蒜香肉末豆角

STEP4、豆角炒至半熟后,加入刚刚没过豆角的热水盖盖子闷煮,中途需翻炒一次。

妈妈的菜谱之蒜香肉末豆角

STEP5、锅内水手到图中的样子基本就熟了,不放心的可以尝一尝,顺便尝尝咸淡。

妈妈的菜谱之蒜香肉末豆角

STEP6、此时加入蒜末简单翻炒四五下关火,依靠锅内的温度继续翻炒,直至闻到蒜香味。

妈妈的菜谱之蒜香肉末豆角

STEP7、出锅

妈妈的菜谱之蒜香肉末豆角


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