分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
首页 >> 素菜家常菜

素菜家常菜


1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,,


1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤的做法配料表

  • 土豆 (300克)
  • 油豆腐 (80克)
  • 裙带菜 (1撮)
  • 海带汁 (4杯)
  • 味噌 (1大匙)
  • 酱油 (1小勺)

1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤的做法配料表

我在想,用中医的观点来看,日本的饮食中,生食、冰饮、海鲜,这类寒性食物比较多,他们依靠什么来平衡呢?恐怕是每餐必有味噌汤吧,只一勺味噌,就可以让一整锅汤立刻暖意十足。天冷的时候,煮一锅试试吧。

STEP1、食材(4人份):土豆300克(未加)、油豆腐80克、干裙带菜1撮、海带汁4杯、酒3大匙、味噌1大匙(按照盐分调整)、酱油1小匙。

1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤

STEP2、油豆腐对切开,土豆切小块清洗沥干。锅中加入海带汁、酒,烧开后加入油豆腐土豆块,小火炖煮。酒”不清楚哪种,酒,酒。土豆缺席。

1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤

STEP3、处理味噌。取一大匙锅中的热汤,倒入味噌碗中,搅拌混合。也有专门的味噌漏网,因不常用,没买

1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤

STEP4、处理味噌。取一大匙锅中的热汤,倒入味噌碗中,搅拌混合。也有专门的味噌漏网,因不常用,没买

1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤

STEP5、锅中小火将土豆炖烂,加入融化的味噌。这锅没放土豆,小火炖了大概5分钟左右,观察水量合适,就可以下一步。

1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤

STEP6、锅中小火将土豆炖烂,加入融化的味噌。这锅没放土豆,小火炖了大概5分钟左右,观察水量合适,就可以下一步。

1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤

STEP7、最后加一小匙酱油增香,裙带菜下锅,滚一下就关火。

1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤

STEP8、成品是这样的。

1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤

STEP9、补充一点。出汁,一10克干加1升,浸泡3-5小时,一,加煮3分钟左右,过取汁。过,凉拌、热炒、炖肉,都可以。但出汁请选择品质好。

1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤


温馨提示:


本文收集了1年7本食谱100道菜,之94:土豆裙带菜酱汤的素菜家常菜, ,,,,,,, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

烤箱版糖炒栗子

板栗,食用油,砂糖,食盐,水食谱来自《素淡养生精进料理》。这本书作者高梨尚之,是日本禅宗寺庙厨师长,潜心研究素食心法与技艺二十多年,对我来说,这是一本看一眼封面就爱不释手书。但每次做书中食谱时,却心怀忐忑,倒不是因地域差别食材难寻,而是作者细腻和周全,以及对食物制作如修行般地理解克,无法将之体现十之一二。有时候,会想,南瓜、芋头直接蒸熟吃就好啦,干嘛还要另加调料耗时炖煮呢?食材削切,只要方便口就好,考虑不同切法配不同烹饪方法,有必要吗?但照着做一次,总会给你“哎呀!会有这么好吃”感叹,切法,刀锋稍稍调整一个角度,成品差别,有如穿着居

杏鲍菇炒榨菜丝

宝有点小胖,又喜欢吃肉,所以一直在想可以用什么代替,在看下厨房菜谱时看到有说杏鲍菇的口感象肉,所以就觉定做这道杏鲍菇炒榨菜丝,即健康又入味。食谱来自《素淡养生精进料理》。这本书作者高梨尚之,是日本禅宗寺庙厨师长,潜心研究素食心法与技艺二十多年,对我来说,这是一本看一眼封面就爱不释手书。但每次做书中食谱时,却心怀忐忑,倒不是因地域差别食材难寻,而是作者细腻和周全,以及对食物制作如修行般地理解克,无法将之体现十之一二。有时候,会想,南瓜、芋头直接蒸熟吃就好啦,干嘛还要另加调料耗时炖煮呢?食材削切,只要方便口就好,考虑不同切法配不同烹饪方法,有必要吗?但照着做一次,总会给你“哎呀!会有这么好吃”感叹,切法,刀锋稍稍调整一个角度,成品差别,有如穿着居


美食做法网         Sitemap    Baidunews