2022-03-19 10:41:07 豆腐,海蛎,焖豆腐,
STEP1、海蛎和豆腐都分别焯水
STEP2、油热,加蒜末,姜末
STEP3、下海蛎
STEP4、下豆腐
STEP5、加生抽,加少许糖和鸡精,收汁装盘
2019.7.24,家中料理。海蛎,豆腐,蒜,姜,生抽,糖,鸡精
香煎鸡肉饼,适合减肥期间的小伙伴吃。热量低又美味海蛎,豆腐,蒜,姜,生抽,糖,鸡精