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素菜家常菜


鲫鱼豆腐汤


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,,


鲫鱼豆腐汤的做法配料表

  • 鲫鱼 (2条)
  • 豆腐 (1块)
  • 姜 (4片)
  • 香菜 (2根)
  • 盐 (5g)
  • 白胡椒粉 (少许)

鲫鱼豆腐汤的做法配料表

1.鲫鱼不宜和蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用 2.吃鱼前后忌喝茶

STEP1、备好材料,鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻底冲洗净备用,沸腾的水中放入半茶匙盐,将豆腐放入焯煮1分钟后切小块

鲫鱼豆腐汤

STEP2、锅内放油,稍热后放入姜片,将鱼放入两面煎金黄

鲫鱼豆腐汤

STEP3、汤锅内注入约2/3的水,大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入,始终保持大火

鲫鱼豆腐汤

STEP4、待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟

鲫鱼豆腐汤

STEP5、调入白胡椒粉

鲫鱼豆腐汤

STEP6、汤色完全像牛奶一样白时熄火,调入盐和香菜即可

鲫鱼豆腐汤


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