素菜家常菜自制健康的蜜豆奶茶自制健康的蜜豆奶茶的做法配料表
自制健康的蜜豆奶茶的做法配料表STEP1、根据自己喜好添加红茶适量,我这里用的是正山小种红茶,大约家里泡一壶茶的量 STEP2、加500毫升清水 STEP3、加盖煮沸5分钟,关火后闷3分钟 STEP4、将煮好的茶水过滤到另一个容器中 STEP5、加盖了但还是蒸发走了不少水 STEP6、注意:茶渣不要扔 STEP7、向茶渣中加入2盒250ml牛奶,继续煮5分钟 STEP8、煮奶过程中用大勺子(或其他工具)用力碾一碾茶叶,让其更好地与奶融合。注意搅拌,奶容易糊底。 STEP9、将煮好的奶过滤到之前煮好的茶水中,搅拌均匀。 STEP10、不想摄入太多糖,所以放入了两勺木糖醇。 STEP11、搅拌至木糖醇融化 STEP12、玻璃杯中根据自己喜好加入适量蜜豆(买的现成的展艺糖纳红小豆,很甜,应该少放一点的……) STEP13、倒入混合好的奶茶 STEP14、完成 STEP15、(侧面看起来豆不多我又加了一勺蜜豆hhh STEP16、煮茶煮奶过程中有些水分蒸发走了,按这个量共做出来两杯,如图。和外边买的味道差不多,满足 温馨提示:本文收集了自制健康的蜜豆奶茶的素菜家常菜, 蜜豆的素菜家常菜,奶茶的素菜家常菜,豆奶的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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南方人尤其广东,特别喜欢用海盐焗荤腥,说的是一种功效,入肾经,今天就教大家做一道,孕期和日常都可以偶尔做来吃的快手菜,海盐焗猪腰。奶和茶听起来都挺健康的呀怎么放一块就不健康了呢hhh自问自答:主要是因为糖!(&奶中的脂肪,我平时也经常喝奶就自己忽略不计了……)所以本养生党使用了木糖醇这一神器
这是自创的炖汤,没有想到得到了女儿的多次点餐!个人觉得特别适合冬天来一碗,浓香且不油腻!而且营养全面,适合各个年龄段人食用!喜欢的朋友试着做做,唯一遗憾的是我拍的照片少点,尽量写详细点吧!奶和茶听起来都挺健康的呀怎么放一块就不健康了呢hhh自问自答:主要是因为糖!(&奶中的脂肪,我平时也经常喝奶就自己忽略不计了……)所以本养生党使用了木糖醇这一神器