|
素菜家常菜红心土豆泥2022-03-19 10:41:07 土豆,土豆泥,豆泥, 红心土豆泥的做法配料表
红心土豆泥的做法配料表STEP1、准备好所要用的食材，惭愧啊，火腿片被我吃了，所以临时改方子，去掉黄瓜和火腿，哈哈
STEP2、红心土豆切块，入锅蒸熟，看着色泽是不是很诱人
STEP3、蒸熟后去皮
STEP4、加入牛奶，加入香甜沙拉酱
STEP5、为了口感，可以用料理机会更好
STEP6、第一种吃饭，放在饼干，做出心形
STEP7、成型
STEP9、加入剩余牛奶更好看哦
STEP10、和餐厅相比，肯定不逊色
|
蕃茄的好处非常多，不得不提的是番茄红素（Lycopene），它是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称，被誉为“21世纪保健品的新宠”。它是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是-胡萝卜素的2倍，VE的100倍。而且番茄红素没有任何副作用，非常适合长期保健服用。 这么好的食材，关爱健康的我们又怎能错过呢！黄心土豆我们经常吃到。红心土豆确实少见，全世界只有甘肃，青海部分地区有种植，非转基因非航天育种。
我经常被讨教的一个问题就是：牛排的黑胡椒汁怎么做？！，实话实说，我不是很建议以及推荐牛排用黑胡椒汁。如果肉足够新鲜的话，那么就吃牛肉的原味，喜欢重口的话加上一点黄芥末黄心土豆我们经常吃到。红心土豆确实少见，全世界只有甘肃，青海部分地区有种植，非转基因非航天育种。
