素菜家常菜减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药2022-03-19 10:41:07 山药,南瓜,冬瓜,蒸山药,午餐,南瓜蒸, 减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药的做法配料表
减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药的做法配料表STEP1、我的山药用量如图(已去皮) STEP2、冬瓜用量 STEP3、南瓜用量 STEP4、南瓜和山药切块装盘蒸15分钟 STEP5、揭盖放入切丁的冬瓜蒸8蒸 STEP6、擀面杖把蒸好的食材碾碎 STEP7、呈出就可以享用啦我撒了日式料理常用的伊豆 温馨提示:本文收集了减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药的素菜家常菜, 山药的素菜家常菜,南瓜的素菜家常菜,冬瓜的素菜家常菜,蒸山药的素菜家常菜,午餐的素菜家常菜,南瓜蒸的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。很多人吃芹菜时都会把它扔了,看到它的作用,你是否感觉很可惜呢!今天我就分享一道超级简单又好吃的芹菜叶猪血汤给大家!1.山药去皮的时候一定要戴手套我想着没什么大碍就没戴好痒啊好痒啊2.三种食材的配比不用那么精确就按照自己的喜好就行3.我没有放糖油盐,已经很好吃啦4.不用捣的太碎
所用勺为家中小白瓷勺。步骤最后有图片!1.山药去皮的时候一定要戴手套我想着没什么大碍就没戴好痒啊好痒啊2.三种食材的配比不用那么精确就按照自己的喜好就行3.我没有放糖油盐,已经很好吃啦4.不用捣的太碎