分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
首页 >> 素菜家常菜

素菜家常菜


减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,


减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药的做法配料表

  • 冬瓜 (适量)
  • 南瓜 (适量)
  • 铁棍山药 (适量)

减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药的做法配料表

1.山药去皮的时候一定要戴手套我想着没什么大碍就没戴好痒啊好痒啊2.三种食材的配比不用那么精确就按照自己的喜好就行3.我没有放糖油盐,已经很好吃啦4.不用捣的太碎

STEP1、我的山药用量如图(已去皮)

减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药

STEP2、冬瓜用量

减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药

STEP3、南瓜用量

减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药

STEP4、南瓜和山药切块装盘蒸15分钟

减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药

STEP5、揭盖放入切丁的冬瓜蒸8蒸

减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药

STEP6、擀面杖把蒸好的食材碾碎

减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药

STEP7、呈出就可以享用啦我撒了日式料理常用的伊豆

减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药


温馨提示:


本文收集了减脂第五天午餐冬瓜南瓜蒸山药的素菜家常菜, ,,,,,, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
美食做法网         Sitemap    Baidunews