素菜家常菜中国好同事推荐橄榄菜煸苦瓜2022-03-19 10:41:07 苦瓜,橄榄菜,橄榄,榄菜, STEP1、苦瓜对开,刮去瓤,切薄片。 中国好同事提醒:瓜瓤一定要刮干净才不苦哦。 STEP2、苦瓜片加盐抓匀,腌制10分钟,再把汁水倒掉。 中国好同事提醒:酱紫苦瓜不苦! STEP3、热锅,爆香姜末。 中国好同事提醒:可以用橄榄菜的油,更香! STEP4、煸香肉糜 STEP5、加橄榄菜,煸香,再加苦瓜片,煸熟,起锅! STEP6、完成! 中国好同事提醒:煸炒过程无需加任何调料了哦! |