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12M+南瓜角瓜饼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


12M+南瓜角瓜饼的做法配料表

  • 南瓜 (30克)
  • 角瓜 (25克)
  • 胡萝卜 (15克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 中筋面粉 (35克)
  • 葱 (适量)

12M+南瓜角瓜饼的做法配料表

1.煎的时候一定要盖锅盖,这样把热气和水气锁在锅里,饼更容易熟。2.一定要全程小火,免得底面糊了里面还没熟。3.蔬菜丁切小一点更容易熟,摊出的饼也更薄。4.煎完一张饼换下一张时,因为锅底比较热,面糊放进去很快就熟了,不容易摊开。可以关火晾一晾,等锅底不烫手时再倒面糊,或者用湿毛巾擦一下锅底。不建议把热的不粘锅直接放进凉水中降温,这样很伤涂层。5.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常,每天都有原创更新,我女儿暖心吃什么我就写点什么。每天优先更新公众号,我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类,可以一键找到你想要的食谱,不能更方便,欢迎找我来玩。也可以加我号nuanxinbb9988与我一同交流,说不定咱俩一碰撞就有灵感的是不是。

STEP1、准备食材。

12M+南瓜角瓜饼

STEP2、胡萝卜去皮切成小丁,葱切碎备用。

12M+南瓜角瓜饼

STEP3南瓜和角瓜分别去皮去瓤,切成小丁。南瓜角瓜和胡萝卜丁尽量切的碎一点,也可以用擦板擦成细丝。

12M+南瓜角瓜饼

STEP4、把切好的蔬菜丁全部倒入一个碗中,打入一个鸡蛋搅拌均匀。

12M+南瓜角瓜饼

STEP5、再往里加入20克清水和35克低筋面粉,搅拌至顺滑无颗粒。如果宝宝已经满一岁了,辅食中已经开始加盐,可以加少许盐在蛋糊里。不过这款小饼不加盐也好吃,香香甜甜的。

12M+南瓜角瓜饼

STEP6、平底锅中刷薄薄一层油,开小火,用舀一勺面糊倒在锅中,用勺子迅速将其摊开、摊薄。摊饼的时候动作要快一点,温度慢慢上来饼开始凝固,可就摊不薄了。

12M+南瓜角瓜饼

STEP7、饼摊好后盖上锅盖,小火煎焖五分钟左右。

12M+南瓜角瓜饼

STEP8、翻面后再盖锅盖小火焖三五分钟。

12M+南瓜角瓜饼

STEP9、出锅了,这款小饼软软的,有南瓜和胡萝卜天然的清甜,非常好吃。我给暖心搭配了自制的黑芝麻糊,用营养的早餐开启元气满满的一天。

12M+南瓜角瓜饼

STEP10、我用这些食材煎了两张大饼和一张小饼,暖心一个人吃掉了一大半,还喝了一碗芝麻糊,表现相当不错。

12M+南瓜角瓜饼


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