素菜家常菜素食主义鹰嘴豆豆腐2022-03-19 10:41:07 豆腐,鹰嘴豆,素食,豆豆,鹰嘴, 素食主义鹰嘴豆豆腐的做法配料表
STEP1、鹰嘴豆粉放进大锅里,锅一定要够大,容量要有5升。放进鹰嘴豆粉以后,倒水。差不多4500毫升的水。泡上一夜,12小时。泡好以后,不要动锅,舀出900毫升多余的水。取另外一个锅,放椰子油,中火加热,椰子油融化后,倒入大锅中剩下的液体。鹰嘴豆糊糊留在锅底,先不要倒进去,只倒液体。 STEP2、加入海盐和姜黄粉,边煮边搅拌,越搅拌越浓稠,中火煮20-30分钟左右然后再倒入残留在之前大锅里的鹰嘴豆糊糊。加入鹰嘴豆糊糊,煮锅里的液体马上就变得更浓稠了起来。这样再煮10分钟,还是需要不停搅拌 STEP3、煮到图片上这么浓稠就差不多了。准备好一个18*25公分大小的容器(足够大的吐司模或者蛋糕模),垫上干净的大毛巾(这步很重要,静置过程中毛巾会吸收掉多余的水分),倒入面糊,静置8小时。静置过程中,表面也最好盖上毛巾。 STEP4、时间到了以后,就可以倒出豆腐,切块,然后再做啦 STEP5、做好的豆腐,吃法多多,自己可以随意选择 STEP6、因为本身就是熟的,是可以生吃的。拌沙拉是最简单的选择。 STEP8、打完以后滤除豆浆,豆渣用纱布包裹,挤出剩下的豆浆。豆渣不要扔,可以做曲奇或者布朗尼,麦芬。参考我其它的菜谱就可以找到。豆浆放进锅里煮,也是加姜黄粉,海盐还有蒜粉,增色调味。一样煮到稠结,倒入容器定型。好了以后切块 温馨提示:本文收集了素食主义鹰嘴豆豆腐的素菜家常菜, 豆腐的素菜家常菜,鹰嘴豆的素菜家常菜,素食的素菜家常菜,豆豆的素菜家常菜,鹰嘴的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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在广东大排档吃到的猪肚鸡,热气腾腾的一大锅,里面可以像火锅一样烫入各种配菜,真是难忘的美味。今天推荐的做法,也是像大排档一样的口感——汤白味鲜,猪肚爽脆,鸡肉嫩滑。当然,在营养方面,可能比不上用猪肚包鸡,加药材炖上几个小时的老汤。但是这一锅鲜美的猪肚鸡你可以吃得非常过瘾。鲜汤版猪肚鸡,1个小时搞定哦。鹰嘴豆的营养价值,不用我多说了,豆类中最有营养的就是它了。经常吃,好处多多。鹰嘴豆豆腐,比黄豆豆腐要更健康,自己做豆腐也更加的安全。可以用鹰嘴豆豆子做,也可以用鹰嘴豆粉来做,用粉更简单些,两种都会提到。主要说的是用粉的做法,用豆子的直接拉到最后看。需要的食材非常少,制作方法也不复杂。做好的豆腐跟普通豆腐一样,吃法多多。没有理由不自己做呀。豆腐的颜色这么鲜黄,是因为加了姜黄粉。有过姜黄粉的介绍,可以看goldenmilk的菜谱xiachufang/recipe/1028158
我喜欢我喜欢吃青瓜哟,家人也喜欢,最重要是简单,我只喜欢做简单的东西呀鹰嘴豆的营养价值,不用我多说了,豆类中最有营养的就是它了。经常吃,好处多多。鹰嘴豆豆腐,比黄豆豆腐要更健康,自己做豆腐也更加的安全。可以用鹰嘴豆豆子做,也可以用鹰嘴豆粉来做,用粉更简单些,两种都会提到。主要说的是用粉的做法,用豆子的直接拉到最后看。需要的食材非常少,制作方法也不复杂。做好的豆腐跟普通豆腐一样,吃法多多。没有理由不自己做呀。豆腐的颜色这么鲜黄,是因为加了姜黄粉。有过姜黄粉的介绍,可以看goldenmilk的菜谱xiachufang/recipe/1028158