分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
首页 >> 素菜家常菜

素菜家常菜


补铁素菜—香芹黑木耳


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


补铁素菜—香芹黑木耳的做法配料表

  • 香芹 (300克)
  • 木耳 (200克(如果是木耳干20克就可以泡发))
  • 红椒 (一小个)
  • 大蒜 (2瓣)
  • 生抽 (20毫升)

补铁素菜—香芹黑木耳的做法配料表

香芹氮素含量和氯离子含量过高(通常是氮肥和钾肥使用过量)所以本身微咸,不需要放太多生抽哈。黑木耳比较大的话可以焯水后再切碎点。一定要大火

STEP1、准备材料,香芹洗净去叶,黑木耳洗去泥沙剪去根部。喜欢吃香芹叶子可以不去哈

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP2、锅内烧开水,将黑木耳焯1分钟捞起

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP3、香芹切段,红椒切条后斜切,大蒜拍碎

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP4、将铁锅烧热,放油。全程大火哦

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP5、放入大蒜

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP6、放入香芹和红椒

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP7、炒2分钟

STEP8、放入黑木耳

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP9、翻炒十来秒倒入生抽

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP10、铲匀即可出锅

补铁素菜—香芹黑木耳


温馨提示:


本文收集了补铁素菜—香芹黑木耳的素菜家常菜, ,,,, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

美食做法网         Sitemap    Baidunews