素菜家常菜五香鹌鹑蛋2022-03-19 10:41:07 鹌鹑,鹌鹑蛋,五香,五香鹌鹑蛋, 五香鹌鹑蛋的做法配料表
STEP1、将鹌鹑蛋洗净,冷水下锅+一勺盐煮6-8分钟 STEP2、将煮好的蛋把泡沫,清洗干净 STEP3、准备好……香料 STEP4、倒入色拉油 香料 干辣椒 盐2勺下锅翻炒,炒2–3分钟,在倒入老抽2勺,翻炒一下,加水 STEP5、加入一碗水 ,大火煮10分 ,文火煮15分钟,关火焖3-5小时 STEP6、出炉啦!【为了拍照,这是没有焖好的样子】 温馨提示:本文收集了五香鹌鹑蛋的素菜家常菜, 鹌鹑的素菜家常菜,鹌鹑蛋的素菜家常菜,五香的素菜家常菜,五香鹌鹑蛋的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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可以剥掉皮的紫薯包鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍✌鹌鹑蛋对于贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等患者都有一定的调补作用,对于皮肤养颜美白也有一定的补充优质蛋白的作用。
咖喱饭的做法真的很简单,四舍五入只有三,切一切、炒一炒、炖一炖,连我婆婆不爱吃西餐的人都赞不绝口。但是妈妈们要注意,购买咖喱块的时候一定要选择不辣的口味,更加适合宝宝吃!鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍✌鹌鹑蛋对于贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等患者都有一定的调补作用,对于皮肤养颜美白也有一定的补充优质蛋白的作用。