 素菜家常菜

蒜香红薯叶

2022-03-19 10:41:07 红薯叶,红薯,

蒜香红薯叶的做法配料表

红薯叶
大蒜末
盐
油

蒜香红薯叶的做法配料表

嫩嫩的红薯叶炒几下就可以了。

STEP1、嫩的红薯叶，要叶子上部。

蒜香红薯叶

STEP2、热油锅，改小火，下入一部份蒜末爆香后放红薯叶。快速翻炒几下。下盐，关火。再放入剩下的一部份蒜末，拌匀。

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香芹：富蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，促进胃液分泌，增加食欲；常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用，铁，铁，过多、功子宫出多服用芹菜是很有益处。怎么做才好吃呢？不如试试这个方！嫩嫩的红薯叶子，小时候的味道。

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羊肉是动物性大补佳品。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。中医认为，羊肉是助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体的热量，抵御寒冷；而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。羊肉中所含的钙质和铁质高于猪肉、牛肉，因此常吃羊肉对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷疼、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软以及一切虚寒病症，非常有益。因此，常吃羊嫩嫩的红薯叶子，小时候的味道。

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蒜香红薯叶

蒜香红薯叶的做法配料表

蒜香红薯叶的做法配料表

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