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居家简易养生红枣枸杞鲜银耳汤


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


居家简易养生红枣枸杞鲜银耳汤的做法配料表

  • 银耳 (半朵)
  • 枸杞 (30粒)
  • 灰枣 (15颗)
  • 冰糖 (适量)

STEP1、优先选鲜银耳,煮出来的效果会不一样,软糯的。

居家简易养生红枣枸杞鲜银耳汤

STEP2、新疆若羌灰枣宁夏枸杞王。

居家简易养生红枣枸杞鲜银耳汤

STEP3银耳洗干净,半朵分量,可以煮4,5碗。放进砂锅里,再加上红枣,中火煮约20分钟,加入宁夏枸杞王煮10分钟,最后根据自己的喜好添加冰糖,冰片糖都可以。

居家简易养生红枣枸杞鲜银耳汤

STEP4、最后就可以出锅装碗美美的享用啊,喝不完可以放冰箱保存。可以根据自己的喜好添加椰汁牛奶等。同时可以搭配桃胶雪莲雪燕一起煮。雪莲子桃胶雪燕必须提前泡发一晚上,煮的时候不要超过半小时,不然会溶于水的。

居家简易养生红枣枸杞鲜银耳汤

STEP5、欢迎关注我,我是一个热爱生活热爱健康美食的小仙女

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