2022-03-19 10:41:07 百合,银耳,梨汤,银耳百合,
STEP1、用凉水将银耳和百合泡发
STEP2、将银耳发黄的根部去除，并切成小块。百合去除瑕疵部分
STEP3、在砂锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟
STEP4、放入百合，再用中小火煮20分钟
STEP5、放入冰糖，下梨块，煮10分钟后关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用
关键是可可粉的加入给减肥期间的小福利银耳,百合,梨,冰糖
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