2022-03-19 10:41:07 山药,蓝莓山药,蓝莓,蓝莓酱,
STEP1、铁棍山药上锅大火蒸熟。
STEP2、山药蒸好后去皮。
STEP3、用擀面杖碾成泥,加入适量的炼乳和牛奶,搅拌均匀后捏成团。
STEP4、小火小火!煮蓝莓酱喽。新鲜的蓝莓放入锅中,加入适量的白糖。
STEP5、慢慢熬煮,碾碎蓝莓。蓝莓是快要熟的时候比较好碾开,煮成上述样子的蓝莓酱。
STEP6、哈哈,撒在可爱的山药球上,完美!
STEP7、剩余的蓝莓酱可以冲水喝,咪道还是老好的
日常煮面很枯燥,味道也一般,尝试单独安排调料汤底,另外煮好面条,可以增加些一人美食小情调噢自制蓝莓酱真的太香甜了
山药温补润肺,助消化助吸收,我家宝宝每天的菜谱里面都有山药这个食材,猪肉是红肉的一种,宝宝每天各种红肉变化的吃,帮助宝宝补铁自制蓝莓酱真的太香甜了