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补肾补腰的海马猪骨汤


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


补肾补腰的海马猪骨汤的做法配料表

  • 猪骨 (三四块)
  • 海马 (公母配对一对)
  • 枸杞 (一小把)
  • 红枣 (4颗)
  • 三七 (一小撮)
  • 花旗参 (一小撮)
  • 桂圆干 (2-3颗颗)

补肾补腰的海马猪骨汤的做法配料表

海马补肾壮阳,三七活血补血补虚,花旗参提神补气,桂圆干红枣益气补血,枸杞清肝明目,这道汤的营养成分很好,需要补腰补肾的宝宝们赶紧炖起来

STEP1、海马剪段,红枣剪开,加上猪骨,枸杞,三七,桂圆干,花旗参一起过一下水

补肾补腰的海马猪骨汤

STEP2、放进炖锅,下七八分水,开炖三小时

STEP3、出锅前加入些许盐巴,一盅美味的海马猪骨汤就可以开吃啦!


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