粥品家常菜虾头瑶柱鹿茸菇砂锅粥2022-03-19 10:41:07 瑶柱,砂锅,砂锅粥,鹿茸,虾头,鹿茸菇, 虾头瑶柱鹿茸菇砂锅粥的做法配料表STEP1、首先,用电饭煲煮好米饭(为了节省时间,我习惯用米饭煮粥)!再之,把玉米和胡萝卜切成丁和末。最后,虾头记得处理干净放碗里备用。把需要的食材都准备好,免得中间遗漏,错过火候」 STEP2、这就是传说中的鹿茸菇干啦!本人我简直大爱哈哈哈而且我女儿也是特别爱吃! STEP3、把鹿茸菇/瑶柱/虾米放清水中浸泡数分钟,待米饭煮熟再捞出即可。 STEP4、浸泡软后的鹿茸菇,先取出沥干,然后切碎备用。 STEP5、虾头需要先炸或者炒香,所以需要剁掉蒜末备用。 STEP6、由于南方人的我也怕孩子上火,所以我选择简单翻炒虾头,炒出虾头变色,虾香芬芳即可哈哈哈哈哈 STEP7、哇是不是特别有食欲了?炒好的虾头盛入碗中备用。 STEP8、这会,米饭也好啦!所有食材都可以直接下锅啦 STEP9、用凉白开煮开白米饭。水量是到砂锅边下一厘米即可,多点水为了后面食材翻煮时蒸发掉水分。 STEP10、粥煮开后,先倒入难熟的瑶柱/元贝跟虾米。 STEP11、接着,在煮开后倒入炒好香喷喷的虾头。 STEP12、为了虾香更入味,虾头下了后可煮5分钟左右再下鹿茸菇。『记得每次翻煮都需要多搅拌几下,必要粘锅』 STEP13、最后,下玉米粒跟胡萝卜碎。 STEP14、后面翻煮个10分钟左右下适量盐就好啦!(没有下油,是因为炒虾头的油随之一起下了) STEP15、盛碗开吃啦 |
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方冬天来了这个汤很适合哦!多喝增强免疫力。起因只是为了不浪费海虾头,所以单独炸香来炖砂锅粥。却不曾想孩子很爱!海虾头#清理干净虾脑污垢后依旧可以是一道美味食材。瑶柱/干贝/小元贝#被称为“天然味精”外,还是孩子补钙食材呢!宝妈们都特别热爱鹿茸#鹿茸,维生素和其它营养成份,应该不多人知道。较多人,但我可以很负责任地告诉大家:鹿茸!!!又香又脆!哇哇哇以下是宝妈我跟孩子两人分量,没特定用量,根据个人喜选择孰多孰少即可。
米饭,鸡腿,胡萝卜,洋葱,咖喱块,马苏里拉奶酪芝士碎,土豆起因只是为了不浪费海虾头,所以单独炸香来炖砂锅粥。却不曾想孩子很爱!海虾头#清理干净虾脑污垢后依旧可以是一道美味食材。瑶柱/干贝/小元贝#被称为“天然味精”外,还是孩子补钙食材呢!宝妈们都特别热爱鹿茸#鹿茸,维生素和其它营养成份,应该不多人知道。较多人,但我可以很负责任地告诉大家:鹿茸!!!又香又脆!哇哇哇以下是宝妈我跟孩子两人分量,没特定用量,根据个人喜选择孰多孰少即可。