粥品家常菜核桃奶香小米粥2022-03-19 10:41:07 小米,小米粥,米粥,核桃,核桃奶, 核桃奶香小米粥的做法配料表
核桃奶香小米粥的做法配料表STEP1、准备食材:核桃2颗、红枣2颗、四色小米30克、牛奶30克。 STEP2、将核桃仁取出,放入铺了烘焙纸的烤盘上,上下管180度烘烤10分钟。 STEP3、这样烤出的核桃皮,轻轻一搓就掉了! STEP4、给小宝宝吃的话,一定要细细切碎避免宝宝被噎到哟 STEP5、将红枣去皮,切成小丁。 STEP6、将四色小米放入碗中,加入清水浸泡淘洗一下。 STEP7、沥干水分,将小米加入锅中,倒入适量清水,大火煮开。 STEP8、转成小火,将小米粥煮好。 STEP9、将红枣和核桃一起放入煮好的小米粥中。 STEP10、临出锅前加入牛奶。 STEP11、搅拌均匀就可以出锅啦 |
龙虾有丰富的不饱和脂肪酸,预防心脑血管疾病的发生,它的虾头,虾子胆固醇含量很高,龙虾含有丰富的人体必需氨基酸,从中医的角度上说虾补肾壮阳。作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
麻麻远程指导,微微加了点改动,操作简单,下饭解馋第一次尝试,有些手忙脚乱,操作过程无图,只有香味相伴作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。