分类：家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

首页 >> 粥品家常菜

 粥品家常菜

香蕉粥

2022-03-19 10:41:07 香蕉,香蕉粥,

香蕉粥的做法配料表

香蕉（1根）
大米（50克）

香蕉粥的做法配料表

1.香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃。2.钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。3.香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

STEP1、锅中加入适量水，约800ml

香蕉粥

STEP2、烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用

香蕉粥

STEP3、香蕉去皮，切成片

香蕉粥

STEP4、大火将锅中水烧开

香蕉粥

STEP5、放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅

香蕉粥

STEP6、用勺子撇子表面的浮沫，改为小火煮15分钟

香蕉粥

STEP7、香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，可以使粥快速变得粘稠

香蕉粥

STEP8、搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用

香蕉粥

温馨提示：

本文收集了香蕉粥的粥品家常菜，香蕉的粥品家常菜,香蕉粥的粥品家常菜, 您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

 粥品家常菜

 香蕉粥

 卤味家常菜

 主食家常菜

 家常菜做法

蛋糕油红枣汁辣子鸡川北凉粉口味小龙虾韭菜花蜂蜜茶海鲜酱肉松面包机秋葵棋子饼醋溜白

素炒豆芽菜

豆芽的功效绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用豆芽的营养价值1.豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2.它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;3.绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;4.它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直香蕉性寒味甘，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。香蕉入粥，既可去火润肠，又可以减退香蕉的寒性，无论是寒性还是燥热体质的人，都可放心食用了，一道简单又食用的养生粥，巧妙润肠，跟便秘说拜拜，适宜春天这个干燥的季节经常食用

自制牛奶棒棒糖

棒棒糖--小盆友最爱，棒棒糖，安全有爱无添加香蕉性寒味甘，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。香蕉入粥，既可去火润肠，又可以减退香蕉的寒性，无论是寒性还是燥热体质的人，都可放心食用了，一道简单又食用的养生粥，巧妙润肠，跟便秘说拜拜，适宜春天这个干燥的季节经常食用

推荐

热点推荐

最新推荐

美食做法网 Sitemap Baidunews