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主食家常菜芦笋虾仁意面2022-03-19 10:41:07 芦笋,意面,虾仁,芦笋虾仁,笋虾, 芦笋虾仁意面的做法配料表STEP1、准备工作：沸水内放入意面和一小勺盐，煮8-10分钟。与此同时，芦笋洗净切段，虾仁去线，蒜切碎。 STEP2、国内倒入少许橄榄油，放入芦笋煎一小会儿，倒一点点热水进去，在防止糊锅的同时加速芦笋变熟。芦笋变色后放入虾仁翻炒。 STEP4、喜欢口味重一点的可以加入一点生抽。意面变软，虾仁熟透，撒入盐和黑胡椒，出锅~装盘~ 温馨提示：本文收集了芦笋虾仁意面的主食家常菜， 芦笋的主食家常菜,意面的主食家常菜,虾仁的主食家常菜,芦笋虾仁的主食家常菜,笋虾的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
主食家常菜
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全麦吐司,鸡蛋,洋葱,芹菜,沙拉酱,盐,胡椒粉继番茄虾仁意面后又一发快手意面！一人份意大利面热量差不多在250大卡，算上芦笋虾仁油盐什么的，一盘400大卡差不多！减脂的时候也请放心吃！