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一次发酵的蜂蜜酸奶馒头


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


一次发酵的蜂蜜酸奶馒头的做法配料表

  • 酸奶 (170克)
  • 中筋面粉 (300克)
  • 酵母 (3克)
  • 蜂蜜 (20克)
  • 玉米油 (3克)

STEP1、食材全家福

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP2、把蜂蜜倒入酸奶里搅拌均匀,再把酵母倒入酸奶里用筷子搅匀。得到了酸奶酵母液。

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP3、用筷子边搅拌面粉边倒酸奶酵母液,搅拌成絮状

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP4、用手把絮状揉成面团,大约揉10分钟,再盖上保鲜膜醒发10分钟。

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP5、醒发好后大约揉2分钟,再手里抹点食用油再揉大约3分钟。

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP6、用擀面杖略微擀开,往两边对折,对折,用手在面团上压一压,用擀面杖略微擀开,像这样操作一次。

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP7、第三次的时候面团要彻底擀开

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP8、卷起来,接缝处捏一捏,再稍微往两边搓一搓

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP9、用刀从中间切开

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP10、用刀切成数个小剂子,刀切的时候不要一下子切下去,要像锯子一样一点一点的锯开。

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP11、切好的小剂子放到蒸笼里,我垫的是馒头垫纸,如果你的是不锈钢的蒸笼就在底部刷上点食用油就不沾锅了。

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP12、炒锅中放一锅,烧2分钟,烧,把蒸笼放上去进行发酵,发至1.5倍大即可。

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP13、这是发酵好的状态。

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP14、打开燃气大火烧15分钟,关火焖10分钟,就可以开盖啦。

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头

STEP15、来张小帅哥吃馒头的照片,他连续吃了好几个呢。

一次发酵的蜂蜜酸奶馒头


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