STEP1、昆布洗净盐分，用开水闷泡20分钟。

STEP2、梅干去核切碎（不是那种干的蜜饯话梅干）

STEP3、梅干放在热米饭上。

STEP4、挤上一丢丢芥末。

STEP5、火上烘脆海苔。

STEP6、倒入昆布茶，把芥末冲开。撒上白芝麻。

STEP7、撕开海苔放入，搅拌食用即可。