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主食家常菜美白瘦身五彩饭2022-03-19 10:41:07 五彩饭, 美白瘦身五彩饭的做法配料表
美白瘦身五彩饭的做法配料表STEP1、藜麦加入8倍水，大火煮开，转文火煮熟
STEP2、捞出用冷水冲洗
STEP3、加入蔬菜、大杏仁、盐，淋入橄榄油拌匀
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主食家常菜
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平菇下盐后会出水，出水太多可倒掉一些。这个天不贴膘，哪个俺也不想贴那玩意。之所以贴膘，因为古对健康评判，往往只以胖瘦做标准，经历夏天苦夏，往往会瘦些，瘦当然“补”，补“贴膘”，补，补。只现在不用贴啥肥肉，多吃健康有益，符合生规律。这道美白瘦五彩饭，健康美味，贴膘，补，不会长肉肉，推荐给所有想健康、想瘦、想美白、想排毒、想润肤“五想青年”O(_)O
切小米椒和青线椒，从中间切开两半，再切成丁。切的时候带个一次性手套，避免手指沾上辣味。这个天不贴膘，哪个俺也不想贴那玩意。之所以贴膘，因为古对健康评判，往往只以胖瘦做标准，经历夏天苦夏，往往会瘦些，瘦当然“补”，补“贴膘”，补，补。只现在不用贴啥肥肉，多吃健康有益，符合生规律。这道美白瘦五彩饭，健康美味，贴膘，补，不会长肉肉，推荐给所有想健康、想瘦、想美白、想排毒、想润肤“五想青年”O(_)O
