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鸡胸虾仁鲜蔬饼

2022-03-19 10:41:07 虾仁,鸡胸,

鸡胸虾仁鲜蔬饼的做法配料表

鸡胸肉（300克）
虾（5只）
胡萝卜（0.5根）
玉米（0.5根）
毛豆（50克）
料酒（1勺）
生抽（1勺）
淀粉（4勺）
黑胡椒（少许）
盐（少许）
油（1勺）

STEP1、胡萝卜切丁，和玉米粒、毛豆清水煮2分钟后捞起沥干备用。

鸡胸虾仁鲜蔬饼

STEP2、虾和鸡胸肉剁泥

鸡胸虾仁鲜蔬饼

STEP3、把所有材料和匀

鸡胸虾仁鲜蔬饼

STEP4、团成团下锅煎(不小心油放多了，就放一点油即可)

鸡胸虾仁鲜蔬饼

STEP5、翻面煎，直到两面金黄。

鸡胸虾仁鲜蔬饼

STEP6、装盘，来吃。可配低卡路里的番茄酱哦

鸡胸虾仁鲜蔬饼

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