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海鲜家常菜黑米西蓝花虾仁寿司2022-03-19 10:41:07 黑米,虾仁,寿司,米西,西蓝花,花虾, 黑米西蓝花虾仁寿司的做法配料表STEP1、虾剥仁汆熟（水里加盐、葱、姜、料酒）鸡蛋加盐，用不粘锅小火少油煎成蛋饼，切成细条状胡萝卜用削皮器削成薄片微波炉转熟西蓝花汆熟（水里加点盐）黑米燕麦煮成饭冷却备用
STEP3、海苔卷起来，用锯齿状蛋糕刀切段。
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