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海鲜家常菜麻辣小龙虾2022-03-19 10:41:07 小龙虾,龙虾,麻辣小龙虾,麻辣,小龙, 麻辣小龙虾的做法配料表
STEP1、买了3斤2两龙虾，去头去尾只剩1斤。收拾干净后焯水，再冲洗一遍
STEP3、大火烧开转中火烧5分钟，再小火3分钟（小火是入味）
STEP4、关火，焖2分钟，出锅。洒少许胡椒粉，葱，香菜。
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海鲜家常菜
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二发后，冷水上锅，开大火，约6分钟水烧开上大气，如果单层蒸（上没要蒸的食材）上大气后，蒸20-25分钟即可！然而我今天失败，可能是二发的状态不对，上大气后蒸30分钟，焖5分钟，蒸！放凉脱模，倒是很容易！于是我把湿乎的发糕平底锅不放油煎干燥！夏天怎能少了小龙虾呢！我算是比较能吃辣的，调料中的花椒和辣椒用量吃起来超过微辣了，可能小米辣威力比较大，大伙可以适当减量，或者小米辣换成普通辣椒！
分析双重高蛋白：鸡肉和鸡蛋都富含优质蛋白质，率高；益智健脑：鸡蛋富含卵磷脂，对大脑发育有益；健脾胃促生长：健脾胃，西兰花富含富含矿物质和各种维生素，尤其是VA和VC，VA促进生长发育，VC促进钙、和；烹饪指南参考月龄：10M；烹饪方式：蒸食用搭配：可以当主菜，搭配主食一起吃；食材建议：优先推荐鸡腿肉，肉嫩，含量更高，没有就用鸡胸肉，和注意事项：对本文食材过敏者慎食夏天怎能少了小龙虾呢！我算是比较能吃辣的，调料中的花椒和辣椒用量吃起来超过微辣了，可能小米辣威力比较大，大伙可以适当减量，或者小米辣换成普通辣椒！
