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减脂期间零食


2022-03-19 10:41:07 ,


减脂期间零食的做法配料表

  • 香蕉 (1根)
  • 燕麦 (80克)
  • 黑芝麻 (20克)
  • 椰蓉 (10克)

减脂期间零食的做法配料表

简单、快手,大家都可以!

STEP1、香蕉捣成泥。

减脂期间零食

STEP2、放入燕麦片、黑芝麻与椰蓉,拌匀。

减脂期间零食

STEP3、烤盘内,压薄,压均匀。

减脂期间零食

STEP4、提前预热烤箱,稳定在上下管180度,中层,烤15分钟,烤15分钟。

减脂期间零食

STEP5、喜欢,再干脆点,可以根据自己烤箱性子,加时加温,或加盖锡纸。

减脂期间零食


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