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香辣蛏子

2022-03-19 10:41:07 蛏子,香辣,香辣蛏子,

香辣蛏子的做法配料表

蛏子（500克）
青辣椒（3个）
洋葱（半个）
大蒜（3瓣）
小米辣（5个）
生抽（1勺）
葱（2根）
姜（2片）

STEP1、蛏子洗干净，起锅烧水，水烧开下蛏子，煮开后取出蛏子肉备用。

香辣蛏子

STEP2、准备好配料，切好备用。

香辣蛏子

STEP3、起锅烧油，倒入配料炒香，放入青椒翻炒倒入蛏子，翻炒均匀加入调料炒匀后放入小葱出锅即可

香辣蛏子

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居家过日子，特别是上班族，平常没太多的时间和精力，不能每都整的像待客样，凉的、热的、荤的、素的、海鲜、汤水、面点样样齐全。怎样做到既能吃得科学健康，营养全面，还能够节约时间，节省能源，并且让家人吃得开心，吃得满意，我认为最佳的选择莫过于荤素搭配了。个菜，荤素锅端，个菜。我家最常见的是荤素搭配的菜肴。比如道，排骨，蘑菇，蔬菜，酸碱平衡，营养味。个菜，并不觉得单调，无论是食材种类还是口味。家人也从没觉得我在糊弄他们。呵呵，其实，貌似也个嫌疑。蛏子,青辣椒,洋葱,大蒜,小米辣,生抽,葱,姜

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