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没有用到一颗白糖,一滴油,一滴奶,一克面粉,超级低卡的一款小蛋糕,简直是减肥的人士的福音啊!虽然口感上跟蛋糕还是有不同之处(安慰自己就是在吃蛋糕,哈哈哈!)参考的是b站『Lin大妞儿』的方子方子:4个纸杯量热量:175大卡/4个(44大卡/个)近期为了减肥,研究了一系列营养瘦身果蔬汁
雾霾天,多喝水!水既良药! 竹蔗茅根水配料: 青黄皮竹蔗,荸荠,白茅根,胡萝卜,薏仁,冰糖。 甘蔗一定要用皮呈青黄色的竹蔗而非黑皮蔗,相对黑皮蔗而言,竹蔗味甘而性凉,有清热之效,而黑皮蔗性温滋补,喉痛热盛者不宜用; 茅根是白茅的根茎,其功效清热生津、凉血止血; 胡萝卜有健脾和胃、化滞下气、促进循环、驱毒等功效; 可以煮给全家饮用的糖水,润肺止咳,排浊 动手吧,全民抗霾开始了近期为了减肥,研究了一系列营养瘦身果蔬汁