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减肥乌发的甜点

2022-03-19 10:41:07 甜点,减肥,

芝麻蒸完都浮到表面了。因为有炼乳所以不用放糖了。如果喜欢鸡蛋嫩嫩的口感，可以少放点燕麦，也会比较细腻。

STEP1、原料，还有芝麻忘拍了

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STEP2、鸡蛋打散，倒入牛奶，燕麦，凉白开，芝麻，搅拌均匀。由于放了燕麦，它很吸水，所以水和牛奶要多放点。

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STEP3、我一个鸡蛋蒸了半碗，是买泡面送的碗，超级大。放热水里蒸，几分钟就好了。

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