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挑食宝宝的美味早餐


2022-03-19 10:41:07 ,,,


挑食宝宝的美味早餐的做法配料表

  • 鸡蛋 (1个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 西兰花 (8朵)
  • 面粉 (3勺)
  • 盐 (4克)

挑食宝宝的美味早餐的做法配料表

也可在面糊中加入培根碎或者火腿肠丁,风味更加

STEP1、西兰花洗净后把菜花头切下来,约8朵左右的量,装盘备用

挑食宝宝的美味早餐

STEP2、胡萝卜用擦板擦成细丝,也可以用料理机打成沫,这更适合小宝宝食用。

挑食宝宝的美味早餐

STEP3、打一个鸡蛋,再加3勺面粉,1勺清水,搅拌均匀。

挑食宝宝的美味早餐

STEP4、锅热后刷少许油,再放入面糊,均匀撒上少许盐。大火煎1分钟后改中火煎3分钟,翻面盖盖子继续中火煎3分钟,焖1分钟,出锅趁热食用。蔬菜饼大小以适合宝宝拿取为宜,本方子可做成人手掌大小的5块。

挑食宝宝的美味早餐

STEP5、搭配一碗小米粥,美味的早餐搞定喽!

挑食宝宝的美味早餐


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