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解救中年危机—养生罗汉果茶

2022-03-19 10:41:07 果茶,罗汉果,

1.不用额外加糖。不用额外加糖。不用额外加糖。2.你也可以加金桔、雪梨、苹果、橙子等水果一起煮。

STEP1、把罗汉果洗净并擦干，你也可以自然晾干。

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STEP2、用刀切开。不用怀疑，罗汉果内部就是这个样子了，它没有发霉变质。

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STEP3、把罗汉果籽剥开同时把皮也掰碎，一同加入水中。先大火煮10分钟，烧开后转小火。煮到颜色如红糖水一般呈褐色时，关火即可。

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STEP4、开始润肺清痰吧！暂时把中年危机先搁置一边。

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