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红枣桂圆生姜茶


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


红枣桂圆生姜茶的做法配料表

  • 生姜 (一块)
  • 红枣 (15枚左右)
  • 桂圆 (7、8个)
  • 红糖 (100克)

红枣桂圆生姜茶的做法配料表

白天吃姜赛过吃参,晚上吃姜好比吃砒霜;生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮,其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。吃完姜后人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,是全身的血管与脏器处于兴奋状态,如果没有受雨淋风寒故而晚上不宜吃姜或是服用姜茶

STEP1、姜切片、红枣洗净、桂圆洗净后备用

红枣桂圆生姜茶

STEP2、把所有食材放入锅内加入红糖,放清水,水一次性加够

红枣桂圆生姜茶

STEP3、大火烧开转中小火煮15分钟即可

红枣桂圆生姜茶


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