其他家常菜麦片版月饼—减肥也有月饼吃麦片版月饼—减肥也有月饼吃的做法配料表
STEP1、紫薯去皮后切成薄厚均匀的片,蒸锅水开蒸7、8分钟软烂后出锅凉一下 STEP2、准备原麦片75g如果没有就用即食麦片!我本人比较喜欢原麦片, STEP3、全部打成粉末备用 STEP4、紫薯捣成泥加入50g牛奶我用了50g因为紫薯干度不同奶量适量增减即可 STEP5、加入磨好的麦粉搅拌均匀 STEP6、揉成团,盖保鲜膜醒15分钟,让麦粉吸收水分! STEP7、面团35g个搓圆球15g搓圆球总50g即面团面团 STEP8、面团按压成圆饼状包入豆沙馅,包住就行不需要太完美 STEP9、因为最终我们要塞进月饼按压器里不露馅就OK STEP10、月饼按压器模具里都要涂点油哦,这样好脱模!我总共做了7个个! STEP11、上蒸笼,水开后中火15分钟出锅就可以啦特别弹软Q甜糯很好吃,放凉也不会硬,好吃哦,出乎意料的好吃! STEP12、真的很好吃呢,快试试吧,健康又美味的月饼做起来,送亲人朋友也很赞呢!快交作业给我喜欢给我个关注哦 |
盐焗腰果,好吃不油腻的腰果。坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱,转载请注明出处哦
面筋我买过好几次,一直在淘宝买。以前喜欢做面筋酿肉,这次双十二收到货就炒了菜心,很好吃。放了两周的菜谱,现在终于写出来了。坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱,转载请注明出处哦