其他家常菜健康早餐三明治2022-03-19 10:41:07 三明治,早餐,早餐三明治, 健康早餐三明治的做法配料表
STEP1、蒸好的紫薯捣烂,铺在切片上;再一层黄瓜; STEP2、油煎好了蛋皮铺好 STEP3、一片生菜叶 STEP4、烤箱烤的孜然味的鸡胸肉 STEP5、鸡胸肉撕成鸡丝,铺好 STEP6、面包买大了,东西也塞多了,被我强行压好,最终大功告成,没有芝士黄油啥的,第一次做。无脑操作,香脆可口,以后早上有福了,哈哈哈哈哈哈。 |
免烤箱食谱。也可以改用烤箱。轻食饱腹、减肥健身紫薯,鸡蛋,生菜叶,黄瓜,鸡胸肉
据说黑豆很补,又懒得煲。买了两次网上的都不太满意,索性买了生的黑豆来自制。紫薯,鸡蛋,生菜叶,黄瓜,鸡胸肉