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塔吉锅清蒸蛤蛎


2022-03-19 10:41:07 ,


塔吉锅清蒸蛤蛎的做法配料表

  • 料酒 (一大勺)
  • 蚝油 (一大勺)
  • 酱油 (一小勺)
  • 淀粉水 (一大勺)
  • 盐 (适量)
  • 面粉、白醋、八角、、
  • 鸡精
  • 香油

塔吉锅清蒸蛤蛎的做法配料表

喜欢吃辣的朋友可以加些干红辣椒进去,麻辣爽口硅胶塔吉锅妙用,受热均匀,帽子似的锅盖设计,可以让水分回流到锅底,不会糊锅,做出的蛤蛎更鲜嫩可口.每100克蛤蛎肉含热量54.00千卡、蛋白质10.90克、脂肪0.80克、碳水化合物0.70克、维生素A243.00克、维生素E1.36克、钙248.00克、磷305.00克、钾17.00克、钠17.40克、镁16.00克、铁26.60克、锌6.23克、硒20.24克、锰59.61克。参考厨具:jarmeehttp:dashangjj.

STEP1、蛤蛎买来后要放盐水里浸泡半天,让其吐尽泥沙。

STEP2、用盐和反复搓揉蛤蛎,冲洗去除黏液。再用面粉和白醋反复搓揉蛤蛎,冲洗去除土腥味。

STEP3、香葱切成颗粒备用,淀粉水和蚝油调成芡汁;

STEP4、用刀背或其他木头柄将蛤蛎边的硬肉捶扁,肉质酥松后容易煮烂。

STEP5、蛤蛎放入塔吉锅中(如家美厨房买的硅胶塔吉锅)。再放入姜片、葱段、八角适量,白醋、料酒少许,淋少许酱油上色。

STEP6、把做法3调成的汤汁放入塔吉锅中,然后放入微波炉高火5分钟,再微火焖3分钟

STEP7、起锅前撒些葱花,少许鸡精,淋几滴香油。


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