 素菜家常菜

小美红豆汁

2022-03-19 10:41:07 红豆,豆汁,红豆汁,

STEP1、红豆提前一晚泡发，将泡好的红豆和配方中的水加入主锅，30分钟，100度，度。再3分钟，度10打磨。

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STEP2、如果想要喝甜的，根据个人口味加入冰糖或者冰糖粉，冰糖粉溶解的快。觉得浓稠，就再加热水，30秒，速度5混合。

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STEP3、好喝好喝

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STEP4、记忆中都是妈妈的味道哈哈啊哈哈

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补气血养生汤——《莲子红枣桂圆汤》

秋天到了，就想着煮点滋补的甜汤来暖暖胃于是就有了这一道传统的汉族名点养生汤，具有补心脾，补气血之功效。红枣具有养颜补血的作用，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血。冬天的早上，午后，家宴，都可以来一杯。