荤菜家常菜韩式烤牛肉秘方2022-03-19 10:41:07 牛肉,烤牛肉,烤牛, 韩式烤牛肉秘方的做法配料表
韩式烤牛肉秘方的做法配料表STEP1、【第一步:准备腌制牛肉的酱汁】把甜梨去皮切块,葱姜蒜也切小段,放入食物处理机; STEP2、洋葱切丝后,把一半洋葱放入食物处理机,和前面几种食材搅打成泥浆状;另一半洋葱可以留在炒肉时放入锅里; STEP3、添加酱油等各种调味料; STEP4、腌料调好了!成功了一半! STEP5、【第二步:腌制牛肉】将牛肉切成2-3厘米宽的薄片; STEP6、把牛肉放入腌料中,盖上保鲜膜,放入冰箱,腌制半小时-12小时都可以,时间越长越入味! STEP7、【第三步:烹制烤肉】中高火,放入一汤匙油,待锅七八成热时,放入牛肉,煎至一面变色,翻面,同时放入切丝的香菇;待牛肉两面都变色,就关火; STEP8、装盘,放在生菜上,撒上芝麻,还可以点缀搭配胡萝卜和黄瓜等 STEP9、搭配米饭,或者用生菜把肉和辣酱卷起来,吃一口就停不下来! |
这个版本的司康相对来说比较低脂,味道也不错,减肥的妹子可以试试,我感觉黑全麦应该也可以,下次试试这是绝对值得收藏的菜谱,品尝过的人都赞不绝口。经典牛肉大菜!
来自BBC饮食节目RecipesThatMadeMe,仅翻译给自己做菜谱存档用。这个饼在节目里有出现,但是没有具体用量,BBC网站上也没有给出这道的食谱,所以用量就都写适量了,做的时候自己琢磨着尝试。这是绝对值得收藏的菜谱,品尝过的人都赞不绝口。经典牛肉大菜!