荤菜家常菜宝宝辅食-肉末牡蛎鸡蛋羹2022-03-19 10:41:07 鸡蛋,牡蛎,肉末,鸡蛋羹,辅食,蛋羹, 宝宝辅食-肉末牡蛎鸡蛋羹的做法配料表
宝宝辅食-肉末牡蛎鸡蛋羹的做法配料表STEP1、食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:猪肉40克、牡蛎1颗、鸡蛋1个、菜心1颗。 STEP2、将牡蛎干提前浸泡,再把牡蛎干切碎。PS:牡蛎干浸泡起来比较困难,建议用烫的开水浸泡3小时以上,中途换一次开水,这样把牡蛎干泡开。给宝宝切得碎碎的,这样吃的时候宝宝就察觉不到了。 STEP3、鸡蛋打散成蛋液,再加入1.5倍的温水。PS:我称了一下,鸡蛋液这次的重量是40克,我加入的温水是60克。温水的水温最好是40度左右就行。 STEP4、用筷子搅拌均匀。 STEP5、把蛋液用筛网过滤一下,去除搅拌出来的大泡泡。PS:这样的泡沫如果不去除,蒸出来的蛋羹容易有大气孔。 STEP6、把牡蛎碎加入蛋液中。 STEP7、直接冷水上锅蒸,一般蒸8-10分钟即可。PS:碰一碰如果觉得还有些液态,可以用锅盖焖一会,这样能避免蛋羹蒸老。 STEP8、把猪肉切成小块。PS:可以选择里脊肉或者是梅花肉。如果宝宝不喜欢猪肉的腥味,还可以用柠檬腌制一会 STEP9、把猪肉放入搅拌机中,搅打成细腻的猪肉泥。 STEP10、把猪肉放入大碗中,加入1小勺玉米淀粉,加入30克清水。 STEP11、用筷子搅拌均匀。PS:用玉米淀粉这样腌一下,肉肉就会变得嫩嫩滑滑一点不柴哟 STEP12、菜心用开水焯一下,切得碎碎的。 STEP13、在锅中刷少许植物油,把葱花放入炒香,再加入肉末。 STEP14、翻炒至肉末变色熟透,加入菜心,一起翻炒。 STEP15、取1小勺玉米淀粉,加少许清水,混合均匀做成水淀粉。 STEP16、加入锅中,做成浓稠的酱汁。PS:周岁以上的宝宝,可以加少许无添加的酱油调味。 STEP17、把做好的酱汁淋在蛋羹上。 STEP18、嫩嫩鲜鲜的鸡蛋羹做好了,给宝宝再搭配上个发糕或者是面条做主食,这样一餐就完成啦 |
皮皮虾,在生活小城市,个别致名字:虾姑。虽生活在沿海城市,但对于小时候家庭并不富裕,虾姑,年也吃两,外加那个壳比较难剥,所以很少吃。后来认识个吃货女朋友,海鲜最爱,自己个人可以吃掉5虾姑,看着喜欢样子,于自己也学着去,或许个悲伤故事吧,学会,却离开,虾姑。总想写点东西,不知机会看到,但,但求无愧于心。只想记录下法,还自己心情,直觉得,每都灵魂。因为不用心爱吃鸡脚时候,吃出来,后来再也不用心去每个。时候爱情就好比样,你花生油,你用橄榄油代替,吃人吃出不同,下你觉得用橄榄油也关系,但。推荐歌曲:许冠杰--忘掉做好的肉末浇汁超级嫩,蛋羹本身也是嫩嫩的,就算是小宝宝吃,即使没出牙,用嘴巴抿一抿就能顺滑的吃进肚了微信公众号“宝宝营养辅食,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
简单快手的下饭小凉菜,夏天吃再适合不过了。冷藏后更好吃。黄瓜要用皮薄清脆的那种,美国超市常见的那种深绿色大粗厚皮黄瓜不适合做这个,只适合腌黄瓜条。我买的那种迷你小黄瓜,或英国黄瓜。醋多放点好吃,酸辣为主,略甜。做好的肉末浇汁超级嫩,蛋羹本身也是嫩嫩的,就算是小宝宝吃,即使没出牙,用嘴巴抿一抿就能顺滑的吃进肚了微信公众号“宝宝营养辅食,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。